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うつ病 私について

変わっていく私。NLP(神経言語プログラミング)心理療法を受ける。

投稿日:2018年8月29日 更新日:

こんにちは!

今回は、『保険会社の裏側④』の話の続きです。

保険会社で働きながらも、様々な症状に苦しんでいた私は夜な夜などうしたら今の状況から脱することが出来るのか探していた。

色々な情報が錯綜する中で、NLP(神経言語プログラミング)というのを見つけた。

何故それを見つけたのかは分からないけれど、読んでいるだけで救われる。と思った。

何故って、人の考え方や行動パターンを変えることにって

  • 人間関係が良くなり
  • 自分の心の整理ができ
  • コンプレックスが解消され
  • 自分自身を高めることが出来る。

なんてことが書いてあるから。

うつ病などの心の病を解決しよう。

病気の時の人間は、自分がどんなものか理解できなくてもこれで良くなるかもと頼ってしまう。

本屋でNLPの本を読んでも実際どうしたらいいのか分からなかったので、カウンセリングを受けてみることにした。

電話で予約をして、新宿御苑の近くのマンションに行った。

30代くらいの男性が出迎えてくれて、色々メモを取りながら話を聞きリラックスさせる。

それから、リクライニングチェアに深く座って催眠をかける。


「これから催眠療法を行います。」

と言われて、しばらく・・・。

??

これ、催眠かかってないよね?

催眠療法なんて初めてだったので、どうゆうものかさっぱり分からなかったけれど、明らかに意識はハッキリしていた。

目をつぶって会話しているだけ。

催眠療法が終わってからは、家でやるように。と宿題を渡された。

記憶にないが、壁に貼って毎日眺め読み上げる。みたいなものだった。

実際、壁に貼ったら彼に剥がされた。

それから、もう一回通ったけれど何の手応えもなかったし、何よりカウンセラーの男性の態度というか、性格?が受け入れられず行かなくなった。

「僕はカウンセリングをする時に、相手がリラックスできるよう穏やかな色の服を着るようにしているんです。部屋の配色も意識しています。」

「僕は、あなたが玄関から部屋に入るまであなたを緊張させないよう気を使っています。」

とか

「好きな食べ物は何ですか?え?パン?何か他にもっとあるでしょう?
焼肉?そうでしょう。焼肉美味しいですよね~。(今、心が共感したよね?)」

みたいな未熟な話し方がイラっとした。

カウンセリングの内容はさっぱり覚えてないけれど、自分が不快に思ったことはよく覚えているものだ。

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